腰痛になってしまった
施設で移乗動作の指導をしてるし
腰痛体操も指導してるのに
恥ずかしい事に 自分が腰痛になってしまった。
いえ、腰痛というよりも 背部痛かもしれない。
所用で大阪に出かけたが
長時間の移動は 腰と言うよりも背中に応えたようである。
今は、息をするだけで背中に響くし
歩く時は 骨盤を支えてゆっくり移動
立ち座りが 一番こたえる。
この仕事をしていて 今まで腰痛に悩まなかった事が
私自身の ささやかな 誇りであり自負だったのが
一瞬にして砕けてしまった。
この「おごり」に神様がお灸を据えたのかもしれない。
とにかく 今日は早く寝て 何とか 回復しなければ・・・
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わっ。大丈夫だすか？
血行の悪さもあるんだすかね。この寒さも
あるだすから。痛いって体がちゃんとしてくれ
ってデモしてるわけだすから、ぜひ、体の
声を聞いて大事にしてくんなまし
お大事に
大変ですね 私も 寄る年波に勝てず 腰痛になりました でも 治りは年々悪くなるけど きっと治ります 大変ですけど 気長に直してくださいね
＞しじみちゃんさん
はい！ありがとうございます。冷えないように対処します。
＞おばちゃんさん
はい！時間の経過を待ちます。